以「古蹟密度最高」及「傳統特色小吃」聞名的台南古都國際馬拉松，將於3月3號上午5點45分準時開跑，今年賽事共計1萬6千多名跑者報名，其中還有來自國外32國34個地區共286名外籍選手參加，精彩可期。 市府表示，今年賽事共分為全程馬拉松、半程馬拉松、健康休閒等三個組別，賽道沿途設有水站及海綿站，為了響應環保，歡迎跑友自備環保杯；當天補給站備有府城滷味、烤香腸、烤雞、豬腳、豆花、碗粿等美味小吃，還有333隻豬腳，讓每位跑者「勇腳」創紀錄，更感謝迷客夏在會場提供鮮奶為跑者補充滿滿能量，體驗幸福古都城市的好客熱情。

短暫停電對一般民眾來講事小，但對於仰賴24小時維生器材的身障者來說，可是攸關性命的大事，許多身障者有使用居家維生器材的需求，包括氧氣製造機、呼吸器、抽痰機等都是身障者賴以維生的必要輔具。 南區區公所主秘吳朝立日前率領社會課長及相關人員到使用維生管線器材的民眾家中關懷訪視，了解民眾使用維生器材的狀況，加強向使用者家屬宣導斷電時的應變處理，並發送由南區區公所製作的「台電公司台南營業處緊急使用之移動式發電機位置」的聯絡電話和宣導防災儲糧觀念，以提供使用維生器材的民眾在面臨斷電時能降低風險，並能有正確的防災概念以維護生命安全與健康。

為了增強大臺南地區的防救災需求，提供市民更優質的公共安全守護，市府今天舉辦「新化消防訓練中心」落成啟用典禮，由市長黃偉哲主持，在看完特搜中隊以及警、義消人員的演練後，黃偉哲表示，寧可大家的訓練都是白白流汗，也不要等到災難現場的時候，平白無故的流血，將來訓練中心會負擔一部份義消訓練的任務，期待可以成為警、義消人員最好的訓練場地。 黃偉哲指出，台南市有全國最多的義消人員，將來訓練中心也要負擔一部份義消訓練的任務，期待這個剛建置完成的設備，能夠提供給警消、義消最好的戰技、純熟的訓練。未來消防人員任務將會除去捕蜂、捉蛇這類的任務，進而更專精集中在救災與人命的搶救。

創刊二十年的「經典」雜誌，即日起到3月10號在臺南文化中心水池橋面舉辦「『經典20』壯遊攝影展」，除了展現攝影之美，也期待與參觀民眾一起回顧「經典」為變動不居的世界，所留下的雪泥鴻爪。 在西方的傳統中，向來有所謂的Grand Tour，就是青年學子離開校園後，需要以一場長時間的遊歷，作為體制教育的完美句點。而東方詩聖杜甫則在晚年留下一首「壯遊詩」，回顧自己顛頗起伏，卻不改其志的一生；中外輝映的壯遊雖然有異，卻同樣是地理與心靈上雙重的自我挑戰。 「經典」雜誌副總編陳世慧指出，「經典」雜誌從創刊以來，始終秉持證嚴上人「為人類寫歷史，為時代作見證」的態度，在內容上關注人文生態，在態度上報真導正，二十年來，正是一場長征、一場壯遊、一場無悔的英雄之旅。 「『經典20』壯遊攝影展」分為「發現」、「探索」、「人文」、「關懷」四大主題，精選兩百幅攝影作品照片，主辦單位邀請大家踴躍前往參觀，一起踏上愛智、樂智的旅途。

位在海寮堤防岸由佳里區往安南區的方向有一段死亡路段，這段路前後沒有照明路燈，防汛道路又常有大型車輛疾駛，因為堤岸引道突出於路面近一半，導致道路驟然限縮，加上從斜坡而下原就難以減速，夜晚昏暗時常來不及煞車，因此衍生為危險路口，經常發生嚴重車禍。根據統計近年來至少奪走5條人命、數十件翻車案件，輕則斷腳、重則有生命危險，遭到附近里民戲稱為台南地府通道。 立委陳亭妃接獲民眾集體陳情，今天邀請第六河川局前往會勘後，陳亭妃指出，除了達成儘速設立明顯警示標誌的決議外，並研議在今年內變更簡便引道的設計，降低斜坡與防汛道路本身角度，使簡便引道內縮，才是維護交通安全環境的長久之計。

市議會邀請鄉親「看過來」！市議會宣布，將更進一步公開議事資訊，即日起各委員會審查議案或是有議會考察等活動，都能立即在市議會臉書粉絲專頁得知訊息、看到影像，誠摯邀請鄉親追蹤，並加入LINE@帳號好友。 市議會表示，為了滿足鄉親知的權利，在議事資訊公開方面不遺餘力，除了在議會臉書粉絲專頁上可以看到最新的議會訊息與議員市政總質詢及監督市政的過程外，更進一步在臉書粉絲專頁公開各委員會審查議案過程，不僅落實公眾監督，更可以透過臉書留言功能參與討論，是關心議政發展的鄉親不容錯過的管道。只要在臉書搜尋「臺南市議會」按「讚」，就可以得到第一手消息。另外，市議會也邀請鄉親透過臺南市議會LINE@官方帳號掌握議會動態。

國際蘭展將於三月登場，預計帶來許多國際買家與外籍遊客，為了搶佔商機，59家英語友善店家與市府第二官方語言專案辦公室合作，推出500份優惠券，期待國際旅客欣賞美麗的蘭展之餘，也能品嚐在地美食。 市府表示，英語友善店家多為小本經營，利潤有限，這次釋出許多優惠措施，實屬難得！國際旅客只要憑優惠券就可以獲贈特色小菜，或享有商品折扣。其中，有茶飲業者為支持二官語政策，只要是外籍人士用外語點餐，飲品全面半價！市府感謝業者的共襄盛舉，也期待藉由行銷活動，可以協助業者擴大消費客群，共創商機。

「營養師，我爸爸都吃很少，會不會有肌少症？」、「營養師，我連瓶蓋都打不開，是不是老了都會這樣！」台南市立醫院營養課課長張麗娟表示，營養不夠、不愛運動或是糖尿病、腎臟病等慢性病患者都是肌少症高危險群，「肌少症」會伴隨失能，造成生活無法自理增加死亡風險。 張麗娟指出，一定要有營養才能長肌肉，而最重要的營養素是蛋白質。不少長者認為年紀大應該少吃點，有的因為糖尿病、高血壓等慢性病有飲食禁忌，或者牙齒咀嚼功能變差味覺改變，胃口差食量小。建議兩餐中間及睡前補個小點心，如豆漿、豆花、牛奶、優格或一顆蛋都是不錯的選擇。掌握每天2杯牛奶或優酪乳、優格，每餐自己掌心大小份量的蛋白質，營養足夠才會有力氣、長肌肉。除了補充蛋白質營養，運動也不可缺少，需要有氧運動加上阻力運動。理想運動次數是每週5天，每次30分鐘，每週150分鐘為目標。阻力運動方面：長輩可以用裝滿水的寶特瓶當作啞鈴，作為負重訓練，或用彈力帶運動等。有氧運動方面：如健走、游泳等。  

「2019月津港燈節」為期30天的展期將於3月3號進入尾聲，在閉幕前的228連假期間，市府文化局特別安排小丑氣球秀、雜耍、溜溜球等街頭藝人精彩表演，3月3號展期最後一天，更將結合信義路橋旁水幕投影作品「AquaMira」舉辦水上音樂會，歡迎民眾把握最後展期，一起到鹽水遊賞！ 文化局表示，2月28號在慈德禪寺前廣場將由擅長融合臺灣的傳統戲劇與氣球表演的「香蕉哥」，帶來獨樹一幟的小丑氣球秀；3月1號、2號兩天則由日本奇幻雜耍大師Yoji融合水晶球、雜耍、8字環及氣球進行令人驚豔的表演；3月3號則由快樂先生以創意氣球和互動魔術帶來小丑喜劇。另外，3月2號在燈區自行車橋旁廣場、3月3號在永成戲院，則由曾經獲得臺灣十大傑出街頭藝人及先後在亞維儂藝術節及愛丁堡藝術節演出的兩項溜溜球金氏世界紀錄保持人楊元慶帶來精彩的溜溜球表演秀。

台糖長榮15週年慶如火如荼展開，除了祭出「2019玩很大」、「滿仟送很大」食宿專案、還有「來店禮很大」好優惠禮等，一向以社會公益為己任的台糖長榮酒店，延續「生活‧公益學堂」活動與講座，第一場將於3月5號上午9點到下午5點在酒店大門舉行「15好YOUNG，捐血正夯」活動。 台糖長榮表示，當天捐血前150名（不論捐血量），就可以獲得吃遍天下自助平日餐券乙張和台糖宏都拉斯高地小農濾掛咖啡包乙份；當天捐血第151到300名（不論捐血量），就可以獲得長園點心券乙張。邀集正YOUNG的您一起投入捐血公益，讓我們用熱情、熱血協助需要幫助的人！