
2021.12.17
冬至吃湯圓,要怎麼健康吃,可是有小技巧!台南市政府衛生局表示,湯圓熱量高,每粒小湯圓的熱量約34卡,市售的盒裝芝麻或花生大湯圓一顆約60到70大卡,鮮肉約50到60大卡,4顆包餡湯圓已經將近一碗飯的熱量。如果料理時又額外加入砂糖或是其他配料,熱量就會爆表。建議民眾可以將有餡、無餡湯圓搭配著吃,料理時可以減少油量或減少糖量,也可以用紅棗、枸杞取代砂糖,或使用蘿蔔香菇來取代肉絲蝦米來減少熱量。
衛生局提醒有慢性疾病的民眾在享用湯圓時要特別注意。像有糖尿病的人應該注意食物份量的代換,因為湯圓是糯米製成,屬於全穀雜糧類食物,建議如果有攝取湯圓時,飯量或其他全穀雜糧類食物必須減量以控制血糖。有高血壓及腎臟病的人,因為包餡鹹湯圓鈉含量比較高,約為包餡甜湯圓的75倍,甜湯圓可以適量食用,但吃鹹湯圓時則應該避免喝湯,以減少鈉的攝取。有胃食道逆流困擾的人,因為糯米不容易消化,加上甜食容易導致胃食道逆流,建議要酌量食用並細嚼慢嚥。另外,吞嚥、消化或腸胃功能不佳的民眾及長者要特別留意,可以將湯圓切成小塊,酌量食用並細嚼慢嚥,避免因為湯圓體積過大,導致消化不良或食道阻塞等危險。

2021.12.17
嘉南藥理大學今天邀請中央流行疫情指揮中心副指揮官、內政部政務次長陳宗彥到校,針對「新冠肺炎對臺灣全民的衝擊與調適」分享臺灣防疫一路以來的成果與艱辛,吸引超過百位教職員生參與,現場座無虛席,互動十分熱烈,陳宗彥也勉勵全民一起正向防疫,扶持彼此,面對任何訊息時要「停、看、聽」,期盼疫情早日趨緩,盡快恢復正常生活。嘉藥校長李孫榮也感謝內政部政務次長陳宗彥帶領嘉藥教職員生對疫情作廣泛理解及面對未來疫情下的調適之道。
面對Omicron來襲,陳宗彥說明指揮中心已經有因應計畫,並對即將到來的農曆春節假期的各項防疫措施,建立一系列的執行標準與程序,任何防疫規劃都是經過精密討論,並以國際經驗為借鏡。陳宗彥讚揚嘉藥設有防疫小組,面對新冠變種病毒持續演進且傳染力更強的挑戰,謹慎沉著、準備就緒的態度是必要的,他強調,民眾對環境適應力與身心耐壓程度都很重要,最關鍵的是同理心和關懷,切勿猜忌懷疑,也不要掉以輕心。
嘉藥校長李孫榮特別致贈以嘉藥校訓「真實」為題的白瓷酒瓶,除了感謝內政部政務次長陳宗彥應邀到校演講外,也傳達對內政部政務次長陳宗彥與中央流行疫情指揮中心長期守護台灣的敬佩。

2021.12.17
2021振興虎埤.溫馨短文小故事徵集比賽,計分社會組(大學以上含在學大學生)、學生組(高中職以下在學學生),活動收件到上個月止,台南市政府觀光旅遊局表示,經邀請專家評審後,優勝名單已經出爐,得獎作品也公布在官網,提供民眾欣賞,希望藉此吸引遊客到訪,親臨感受作者們作品中意境。
觀旅局指出,虎頭埤風景區早在1927年日本昭和年代就獲得「臺灣八景十二勝」殊榮,1954年為「南瀛八大景之首」,園區處處有許多各式各樣老故事,園區地標「虎月吊橋」也是許多情侶曾經在這裡譜出無數戀曲約會的好地方,園區也是許多家庭旅遊、學生團體活動的最佳去處,徵集的短文就是希望產生共鳴迴響,也希望作品能引人入勝,重溫舊夢,讓溫馨短文有更多人前來回味。

2021.12.17
臺南市政府為了行銷在地優質烏魚產品特色與價值,輔導臺南市養殖漁業發展協會辦理「2021南市優質烏魚子競賽及產品推廣活動」,農業局表示,經評審後選出5到7兩規格組優勝為陳吳信速、洪玉芳、楊素玲,7兩以上規格組優勝為林財福、楊素玲、林性海,今年雖然烏魚子數量減少,但參與競賽的都是高品質的烏魚子,奠定臺南烏魚子優質形象,市府將擇期辦理烏魚子產品推廣活動。
市長黃偉哲說,烏魚子素有「烏金」之稱,高貴美味,長久以來深受國人喜愛。透過烏魚子競賽及產品推廣活動,建立台南在地烏魚子品牌形象,讓消費者能購買到頂級烏魚子產品,作為年節最佳伴手禮。年節即將到來,推薦民眾多多選購臺南優質烏魚子,以行動支持臺南在地水產養殖產業,並把握產期及優惠方案踴躍訂購,訂購方式請在上班時間洽詢臺南市養殖漁業發展協會,電話:06-7864313。

2021.12.16
臺南市110學年度音樂班聯合音樂會「樂音傳情」將於今晚7點在台南文化中心演藝廳舉辦,邀集新營區新民國小、中西區永福國小、南新國中及大成國中等四校藝術才能班音樂班學生展現學習成果。
這場音樂會將由新營區新民國小、中西區永福國小、南新國中及大成國中音樂班學生依序登台,並邀請臺南藝術大學音樂系共同演出,以管弦樂器演繹海頓、舒伯特、羅西尼、葛路克、歐邦等音樂家的世界名作及經典作品,最後的壓軸節目邀請德岡直樹老師擔綱大合奏指揮,由音樂班一起詮釋比才的歌劇選曲。
市府教育局長鄭新輝表示,音樂藝術培養是一條漫長的路,需要長時間的練習與接觸,每位登台的演出者,無論是在樂理、主副修課程、合奏練習以及樂團觀摩鑑賞的學習都受過專業、有系統的音樂課程培訓,期許藉由這場音樂饗宴,讓「多元展能,適性發展」的教育理念得以深耕,並引領鄉親一起走入藝術,朝向「藝術生活化、生活藝術化」的願景邁進!

2021.12.16
為了將在12月24號啟燈的平安祈福燈會,台南市議會工作人員正在如火如荼地將花燈就定位,市議會表示,這些花燈有一部分是曾經在今年新竹臺灣燈會展出的花燈,有些則是矯正署收容人作品,每件作品都非常精緻,值得大家前往探索。
「犢站金榜」是2021臺灣燈會副燈,高達10米,古來有拔牛毛象徵智慧毛的習俗,加上文昌帝君坐騎為牛,因此以身穿古代狀元服的牛年形象,為考生獻上祝福;「青韻飛揚」以吉他、黑膠唱片機及音符等重現臺灣早期民謠盛興的音樂年代;「群喵迎曦」以牙籤雕塑出栩栩如生的動物毛髮,巧妙呈現貓優雅、可愛的姿態;「牛轉乾坤賀年冬」霸氣牛王頭雕眼神犀利,展現威武神態。
市議會指出,12月24號到元月2號在市議會前廣場舉辦的平安祈福燈會及晚會為「福至平安 春來喜樂」感恩系列活動之一,除了花燈展出外,現場還有摸彩活動,限量贈送小朋友造型氣球,12月24號到26號、12月31號到1月2號晚上7點30分起,前100名到場參加活動並在市議會FB按讚的民眾,還贈送精美小禮,更多資訊請上臺南市議會網站查詢。

2021.12.16
嘉南藥理大學舉辦聖誕節點燈儀式,宣告年度聖誕週活動開跑,希望藉由豐富熱情的校園活動來揮別2021新冠疫情陰霾,也期盼迎來健康平安的2022,逐步恢復正常校園生活,嘉藥師長們與現場學生齊聲高唱「We wish
you merry Christmas」,互道聖誕快樂,現場充滿聖誕歡樂氛圍。
本土新冠疫情在5月中旬爆發,台灣有幸堅守防疫,才能逐步恢復生活步調,適逢一年一度的聖誕佳節來臨,為了凝聚學生情感,也提醒疫情中能維持正常生活的可貴,嘉藥從15號開始,展開為期兩週聖誕系列活動,在校內大禮堂前裝置大型LED聖誕樹、麋鹿等聖誕裝飾,展現濃厚聖誕氣氛,手作聖誕花圈及試管花活動搶先登場,不只場場爆滿,參與學生也心滿意足地拿著作品打卡,同場上映的還有第二屆嘉藥野餐布置比賽,好不愜意。
校方表示,疫情當前,能這樣相聚在一起,是一件值得感動跟寶貴的事,雖然台灣疫情比世界其他地方來的安全,但是Omicron帶來一波新的威脅,大家一定不要掉以輕心,繼續做好相關防疫措施,戴口罩、打疫苗,才能夠守住跟珍惜的人相聚、相知、相守的機會。
簡要節目表
時間 | 節目名稱 |
---|---|
00:00~06:00 | 古都音樂Bar |
06:00~08:00 | 健康世界 |
08:00~10:00 | 美人交誼廳 |
10:00~12:00 | 美麗人生 |
12:00~12:05 | 新聞 |
12:05~13:00 | 古都生活雜誌 |
13:00~14:57 | 鄉親廣播網 |
14:57~15:00 | 新聞 |
15:00~17:00 | 大船入港 |
17:00~18:00 | 古都好厝邊 |
18:00~19:00 | 古都最前線 |
19:00~20:00 | 品味新生活 |
20:00~21:00 | 古都唱片行 |
21:00~21:05 | 新聞 |
21:05~23:00 | 愛上曉夜班 |
23:00~00:00 | 夢想心世界 |
時間 | 節目名稱 |
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00:00~08:00 | 古都夜未眠 |
08:00~09:00 | 古都早餐約會 |
09:00~10:00 | 希望花園 |
10:00~12:00 | 惠聲蕙影生活吧 |
12:00~14:00 | 金曲留聲機 |
14:00~16:00 | 周日放輕鬆 |
16:00~18:00 | 生活夢工場 |
18:00~20:00 | 360行說了算 |
20:00~22:00 | 娛樂搜查線 |
22:00~00:00 | 星光變奏曲 |