為了行車安全，駕駛人應多加注意自己的身體狀況，一旦發現有以下狀況（1）視線模糊、常漏看或錯看資訊、（2）不自 覺頻頻點頭，很難保持抬頭姿勢、（3）哈欠連連，臉部發麻、（4）反應遲鈍、判斷遲緩、注意力無法集中（5）動作僵硬、節奏緩慢。如果出現以上狀況，表示 您的身體已經疲勞，不適合繼續長途駕駛，要記得適時休息，更要注意以下避免疲勞駕駛的方法喔：

1、長途駕駛前應充足休息，當有規劃長途或長時間開車時，駕駛應留意身體狀況，如有感冒、熬夜或工作忙碌等，或精神不濟、身體狀況不佳等狀況，建議寧可取消行程，也不要強行駕駛以確保安全。
2、避免長時間坐姿，要記得至少每隔兩個小時下車活動筋骨，休息15分鐘。
3、同行好友可輪替駕駛，避免單一駕駛太過疲累，亦可享受旅遊的樂趣。
4、避免全身性震動：胎壓與避震系統應確實保養，盡量避免不平坦的路段，必要時應減速慢行。
5、如要開車做長途旅行，應在事前做好行前規劃。妥善規劃行程，適時的休息，不僅確保安全，更能快樂出遊。

疲勞駕駛是隱形殺手，用路人不得不留意，「休息再上路，保障多一重」

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