台南市立醫院中醫部醫師陳奕任表示，中醫治療鼻塞主要以肺、脾、腎為三大方向，臨床常見伴隨鼻子太乾，或鼻水流不停兩大分類，且兩者也常夾有腸胃不好的體質。鼻乾型和鼻水型兩者會因為生活作息的關係互相轉變，許多病人在症狀改善後，因為吃到生冷飲食或是吹到冷風而有鼻塞復發的狀況。

陳奕任建議，長期鼻塞的病人在症狀改善後，仍應該減少攝取冰冷飲食，及注意天氣變化時的保暖。寒性食物如西瓜、番茄、白蘿蔔、牡蠣等，如果需要食用，則可以稍加蔥薑烹煮。平時鼻子容易乾燥不適的人，可以選擇食用秋葵、納豆、山藥等。如果屬於鼻水比較多的人，可以多採用蔥、薑調味日常飲食。且要避免吹風遇寒，環境濕度不要過高，外出溫差大可以戴口罩，可以適度打太極拳及瑜珈調節體質，合併一段時間的中藥治療，就能有更好的療效。