秋冬時節，從心理衛生的觀點來看，是個需要預防心理疾病的季節。臺南市政府教育局學生輔導諮商中心為了協助學子調適秋意的惆悵、抵禦寒冬的凜冽，特別製作「心能力2.0幸運憂轉心能力-秋冬抗憂篇」，要與學子一起提升「秋冬防鬱力」。

「心能力2.0幸運憂轉心能力-秋冬抗憂篇」主題為「幸運憂轉」，從「幸」福培力心溫暖、「運」動習慣心充能、「憂」鬱陪伴心連結、「轉」念信仰心光明，提供學生有效的策略，同時規劃心能力養成4大計畫，並設計相關的活動學習單提供學校應用。

市府教育局長鄭新輝指出，影響學生的壓力源眾多，不單是課業，還有家庭、人際及各種身心自我議題必須面對，憂鬱情緒如果長期無法緩解，則往往會演變成嚴重的社會案件。秋冬時節除了加強學校輔導的力量外，也必須連結相關網絡資源，成為一股溫暖的力量，共同關懷支持學子。

學生輔諮中心表示，未來將陸續規劃並推岀心能力系列圖卡，來幫助學生舒展身心，並協助學校作好二級預防的工作，持續成為學子的後盾，讓每個孩子都能在歡笑中學習成長、實踐夢想。