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「心能力2.0幸運憂轉心能力-秋冬抗憂篇」
2021.12.07   目擊新聞

秋冬時節,從心理衛生的觀點來看,是個需要預防心理疾病的季節。臺南市政府教育局學生輔導諮商中心為了協助學子調適秋意的惆悵、抵禦寒冬的凜冽,特別製作「心能力2.0幸運憂轉心能力-秋冬抗憂篇」,要與學子一起提升「秋冬防鬱力」。

「心能力2.0幸運憂轉心能力-秋冬抗憂篇」主題為「幸運憂轉」,從「幸」福培力心溫暖、「運」動習慣心充能、「憂」鬱陪伴心連結、「轉」念信仰心光明,提供學生有效的策略,同時規劃心能力養成4大計畫,並設計相關的活動學習單提供學校應用。

市府教育局長鄭新輝指出,影響學生的壓力源眾多,不單是課業,還有家庭、人際及各種身心自我議題必須面對,憂鬱情緒如果長期無法緩解,則往往會演變成嚴重的社會案件。秋冬時節除了加強學校輔導的力量外,也必須連結相關網絡資源,成為一股溫暖的力量共同關懷支持學子。

學生輔諮中心表示,未來將陸續規劃並推岀心能力系列圖卡,來幫助學生舒展身心,並協助學校作好二級預防的工作,持續成為學子的後盾,讓每個孩子都能在歡笑中學習成長、實踐夢想。

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簡要節目表

時間 節目名稱
00:00~06:00 古都音樂Bar
06:00~07:00 古都放送頭
07:00~08:00 幸福列車
08:00~10:00 哈囉大家好
10:00~12:00 美麗人生
12:00~12:05 新聞
12:05~13:00 古都生活雜誌
13:00~14:57 鄉親廣播網
14:57~15:00 新聞
15:00~17:00 大船入港
17:00~18:00 文真來開講
18:00~19:00 古都最前線
19:00~20:00 品味新生活
20:00~21:00 古都唱片行
21:00~21:05 新聞
21:05~23:00 愛上曉夜班
23:00~00:00 晚安悄悄話
時間 節目名稱
00:00~08:00 古都夜未眠
08:00~09:00 府城開客啦
09:00~10:00 希望花園
10:00~12:00 惠聲蕙影生活吧
12:00~14:00 金曲留聲機
14:00~16:00 美麗深呼吸
16:00~18:00 歡樂快遞
18:00~20:00 360行說了算
20:00~22:00 娛樂搜查線
22:00~00:00 星光變奏曲

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