今天是重陽節,國內新冠肺炎疫情逐漸趨緩,但是大環境因為疫情引起的心理層面問題仍然持續。市府衛生局表示,台灣的老人家也很關注疫情變化,緊張型的年長者就會變得更加焦慮、擔憂自己被感染,進而出現失眠、心理健康問題。
衛生局指出,重陽敬老,關心、陪伴是好禮,也是最長情的告白。為了預防與降低長輩的焦慮感,親人們可以利用電話及視訊方式,增加聯絡關心次數、給予適當的回應與支持陪伴,並鼓勵長輩維持規律的生活型態,不要整天看媒體報導,可以將多出來的時間拿來做平常沒時間做的事情,增加身體活動量,幫助夜晚容易入睡。另外,也可以鼓勵長輩到社區關懷據點參加健康促進活動,除了可以增加身體活動量,也可以認識社區中其他的長者與志工,大家閒話家常、分享生活點滴、提升自我價值感,達到身心健康的效果。