秋冬時節，學生容易出現憂鬱情緒及拒學行為等問題，需要仰賴學校師長及親友共同關懷，臺南市政府教育局學生輔導諮商中心為了協助學生調適秋意惆悵，抵禦寒冬凜冽，特別製作「心能5.0正念生活心能力-焦慮解放篇」5圖卡，以利學校師長運用，陪伴學子共同提升「情緒免疫力」。
學生輔導諮商中心表示，這次主題為「正念生活」，包括「正」向肯定-心積極、「念」頭放寛-心開放、「生」理5感-心體驗、「活」在當下-心覺醒，透過4個方向規劃與設計活動學習單，提供學校實際運用。教育局長鄭新輝指出，社會愈多元複雜，學生壓力來源愈多，除了課業外，家庭、人際及身心困擾都有可能造成壓力，憂鬱情緒如果長期無法獲得緩解，容易因為沮喪而產生遺憾事件。秋冬時節除了加強學校預防性的輔導工作外，也必須適時連結相關支援網絡資源，匯聚成一股溫暖的力量，共同關懷學生的日常生活。
| 時間 | 節目名稱 |
|---|---|
| 00:00~06:00 | 古都音樂Bar |
| 06:00~08:00 | 健康世界 |
| 08:00~10:00 | 美人交誼廳 |
| 10:00~12:00 | 美麗人生 |
| 12:00~12:05 | 新聞 |
| 12:05~13:00 | 古都生活雜誌 |
| 13:00~14:57 | 鄉親廣播網 |
| 14:57~15:00 | 新聞 |
| 15:00~17:00 | 大船入港 |
| 17:00~18:00 | 古都好厝邊 |
| 18:00~19:00 | 古都最前線 |
| 19:00~20:00 | 品味新生活 |
| 20:00~21:00 | 古都唱片行 |
| 21:00~21:05 | 新聞 |
| 21:05~23:00 | 愛上曉夜班 |
| 23:00~00:00 | 夢想心世界 |
| 時間 | 節目名稱 |
|---|---|
| 00:00~08:00 | 古都夜未眠 |
| 08:00~09:00 | 古都早餐約會 |
| 09:00~10:00 | 希望花園 |
| 10:00~12:00 | 惠聲蕙影生活吧 |
| 12:00~14:00 | 金曲留聲機 |
| 14:00~16:00 | 樂在其中 |
| 16:00~18:00 | 生活夢工場 |
| 18:00~20:00 | 360行說了算 |
| 20:00~22:00 | 娛樂搜查線 |
| 22:00~00:00 | 星光變奏曲 |
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