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避免疲勞駕駛的撇步
2019.08.05   交通資訊

夏日炎炎正好眠,天氣一熱,真會熱到會讓人覺得很累的感覺,相信在天氣悶熱的時候,開車在路上的朋友,更容易感到疲倦了!

根據交通部統計,疲勞駕駛長期為交通事故肇事的主因之一,若駕駛者僅睡4小時就開車,發生車禍的機率將提升10倍。

建議要長途開車時

1.適時補充水分,例如水、咖啡或茶,不僅能幫助駕駛者保持清醒,還能增加途中停靠廁所的次數,順道讓駕駛者稍作休息。

2.如果你計劃長途旅行,並且知道你可能會感到疲倦,切勿冒著昏昏欲睡的風險開車,請選擇指定駕駛人或和其他乘客輪流駕駛。對於極度疲勞的狀況,建議找個安全的地方過夜或小睡。

當然啦!還有恢復體力的小撇步:按摩太陽穴和頸部後方的穴道,來幫助集中注意力並緩解壓力。到休息點休息時,可以做一些簡單快速的運動以提振精神,例如開合跳或原地跑步。伸展運動也能緩解肌肉痠痛。

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簡要節目表

時間 節目名稱
00:00~06:00 古都音樂Bar
06:00~07:00 古都放送頭
07:00~08:00 健康美麗好人生
08:00~10:00 美人交誼廳
10:00~12:00 美麗人生
12:00~12:05 新聞
12:05~13:00 古都生活雜誌
13:00~14:57 鄉親廣播網
14:57~15:00 新聞
15:00~17:00 大船入港
17:00~18:00 輝煌101
18:00~19:00 古都最前線
19:00~21:00 品味新生活
21:00~21:05 新聞
21:05~23:00 愛上曉夜班
23:00~00:00 清新不夜城
時間 節目名稱
00:00~08:00 古都夜未眠
08:00~09:00 活力輕鬆GO
09:00~10:00 希望花園
10:00~12:00 惠聲蕙影生活吧
12:00~14:00 金曲留聲機
14:00~16:00 美麗深呼吸
16:00~18:00 歡樂快遞
18:00~19:00 360行說了算
19:00~20:00 七點小清新
20:00~22:00 娛樂搜查線
22:00~00:00 星光變奏曲

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