臺南市政府社會局從11月23號起到12月16號結合南臺科技大學高齡福祉服務系，分別在南區金華社區照顧關懷據點及關廟區東勢社區照顧關懷據點開設2班為期4週的北歐式健走暨身心機能活化運動的銀髮體適能課程，今天在關廟區東勢社區照顧關懷據點課程中，有5位高齡90歲以上的長輩，最年長的為94歲楊人輪阿公，長輩們在專業老師的帶領下，透過課程培養健康體能，提升高齡者健康活力，建立運動支持網絡以及優質健康生活。
社會局長陳榮枝表示，希望透過銀髮體適能計畫，以體適能教學方式，鼓勵長輩多多運動，除了能讓長輩伸展筋骨、增加肺活量與體能外，藉由運動為長輩帶來健康、快樂、與自信，生活上更加樂活健康。這次課程長輩年齡從62歲到94歲之間，對於銀髮體適能課程都很有興趣，課程中也相當投入，真的是活到老學到老，精神可嘉。
| 時間 | 節目名稱 |
|---|---|
| 00:00~06:00 | 古都音樂Bar |
| 06:00~08:00 | 健康世界 |
| 08:00~10:00 | 美人交誼廳 |
| 10:00~12:00 | 美麗人生 |
| 12:00~12:05 | 新聞 |
| 12:05~13:00 | 古都生活雜誌 |
| 13:00~14:57 | 鄉親廣播網 |
| 14:57~15:00 | 新聞 |
| 15:00~17:00 | 大船入港 |
| 17:00~18:00 | 古都好厝邊 |
| 18:00~19:00 | 古都最前線 |
| 19:00~20:00 | 品味新生活 |
| 20:00~21:00 | 古都唱片行 |
| 21:00~21:05 | 新聞 |
| 21:05~23:00 | 愛上曉夜班 |
| 23:00~00:00 | 夢想心世界 |
| 時間 | 節目名稱 |
|---|---|
| 00:00~08:00 | 古都夜未眠 |
| 08:00~09:00 | 古都早餐約會 |
| 09:00~10:00 | 希望花園 |
| 10:00~12:00 | 惠聲蕙影生活吧 |
| 12:00~14:00 | 金曲留聲機 |
| 14:00~16:00 | 樂在其中 |
| 16:00~18:00 | 生活夢工場 |
| 18:00~20:00 | 360行說了算 |
| 20:00~22:00 | 娛樂搜查線 |
| 22:00~00:00 | 星光變奏曲 |
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