一名31歲男子因為嚴重鼻塞，導致睡眠品質不佳，起床後仍為鼻塞所困擾，鼻水也難以流出，尤其空氣差的時候會加重，經中醫師診治，以中藥治療並輔以生活習慣改善與居家穴道按摩，治療一週後，鼻塞症狀大為改善，睡眠品質也變好了。

台南市立醫院中醫部醫師陳奕任表示，過敏性鼻炎常見症狀為嚴重鼻塞、打噴嚏或流鼻水，嚴重時會影響到睡眠、工作、甚至是情緒。中醫認為與先天體質、氣候、情緒、飲食、勞作有密切相關。

陳奕任說，先天體質以身體虛寒常見；氣候以溫差大及濕度太高多見；情緒則常和睡眠問題一起發生；飲食來說腸胃不好則容易合併鼻塞的問題發生，因此建議注重平時的保養與預防。

陳奕任建議有過敏性鼻炎困惱的民眾，居家環境加強通風及定期開除濕機，早上起床先喝一杯溫開水，飲食三餐按時吃並細嚼慢嚥，少吃冰涼食物。

陳奕任也鼓勵稍加運動及進出溫度變化場所戴口罩預防溫差。平時睡前及起床可以每天按摩上迎香穴、迎香穴、合谷穴及足三里穴各兩分鐘。就能減低過敏症狀，降低鼻塞發作的機率。