冬天氣候寒冷，三九天是其中最冷的時節，從冬至算起的第一個九天稱為「一九」，依此類推，每隔九天為一個階段，依序為「二九」、「三九」。奇美醫學中心中醫部主治醫師黃千毓表示，在寒冷的氣候狀態中，陽氣不足的人容易感覺血液循環不良四肢冰冷、容易疲倦，又因為身體對環境的適應力不佳，過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎、關節疼痛、腹瀉也容易發作。
黃千毓指出，「三九貼」是傳統醫學對於慢性、虛寒性疾病的保養方法，屬於中醫外治法的穴位敷貼，對於症狀纏綿多年的人，夏季「三伏天灸」與冬季「三九天灸」可以接續使用，以維持療效；如果錯過三伏貼的病人也可以把握三九天的時間搭配中醫治療。黃千毓提醒，孕婦、一歲以下小孩、嚴重心肺功能不足、皮膚經短時間敷貼就會大量起泡者，不適合三九天灸治療，發燒和咽喉發炎等症狀必須痊癒後，才可以接受治療。
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