新冠肺炎疫情嚴峻,導致很多民眾不敢外出用餐,中華醫事科技大學餐旅管理系特別設計做法簡單的健康食譜,只要用電鍋就可以做出美味可口的大餐,即使很少下廚、不熟悉廚藝的民眾也可以輕鬆搞定。
由中華醫大餐旅系主任林士民負責食材營養分析、助理教授黃裕文負責食譜研發及製作的健康電鍋菜,分別為黃金蟲草燉雞湯、薑黃香蕈雜炊飯。
助理教授黃裕文指出,黃金蟲草燉雞湯的雞肉屬於高生物價值的蛋白質,是維持免疫力的重要元素,而北蟲草自古就有保肺益腎的應用,近來更有研究指出具有提升耐缺氧的能力,配上山藥及香菇多醣體提升免疫防護,是典型的健康餐。薑黃香蕈雜炊飯中所含薑黃是歷史悠久的保健食材,近來又有抗菌抗病毒的科學報告,蕈菇的多醣體,以及洋蔥大蒜中提升免疫的保健成分,再搭配米飯補充能量,是抗疫期間很好的防護佳餚。
中華醫大表示,餐旅系除了將這兩道電鍋健康菜的作法公佈在「中華醫事科技大學FB粉絲專頁」,本著「健康養生、綠色餐飲」的人才培育養成重點,今後也會繼續推出健康美味菜餚的作法並公布在FB粉絲專頁,歡迎民眾上網下載。