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失眠又多夜尿 中醫調理有效改善
2020.02.21   目擊新聞

一名70歲的吳先生有失眠的困擾且夜尿多,曾經嘗試吃過安眠藥,但仍難以入睡,久而久之身心俱疲,開始對睡眠感到恐懼,於是求助中醫。經中醫師調理半年,睡眠品質提升,減輕安眠藥劑量,也改善夜尿頻繁的現象。

收治這位吳先生的台南市立醫院中醫部醫師吳宜蓁表示經中醫辨證論治後,認為吳先生屬於肝陽上亢型的失眠,給予平肝熄風和重鎮安神的藥物,並搭配針灸翳風、完骨、內關、神門及三陰交等穴位,有效縮短患者入睡的時間,從需要躺床2小時縮短到半小時就可以入睡,整體睡眠時間也從2個小時增加到3個多小時,夜尿次數減少,睡眠品質改善,吳先生不再害怕躺床睡不著。

吳宜蓁指出,老年人因為褪黑激素濃度降低與深層睡眠期減少,容易有睡不好的問題,睡眠品質差會造成抗利尿激素分泌減少,而夜尿次數增多,進而惡化睡眠品質,形成惡性循環。但失眠也不是老年人的專利,現代人工作壓力大,常會加班到深夜,壓力大也會造成失眠,失眠已經是個越來越常見的問題,中醫從根本去調理,可以有效和穩定改善睡眠品質,使失眠不再成為困擾。

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