年關將近,天氣多變化,暖暖太陽變少了,也讓人心情在瞬間改變,市府衛生局表示,這時候如果身邊有罹患憂鬱症的朋友或心情變差的朋友,記得一句簡單的問候,多一點關懷及陪伴,將拉近彼此間的距離,給予溫暖,可以協助他們渡過難關。
衛生局特別推廣心情溫度計APP的下載及使用,由簡單的陪伴及關心,看看身邊朋友或自己,有沒有平時感覺很緊張不安、或者容易苦惱或動怒、心情上感覺憂鬱及心情低落,甚至覺得比不上別人,然後難以入睡、有時容易醒來等,經由5題問卷當中,從完全沒有0分到非常嚴重4分之間了解他們的困擾程度,如果分數達到10分以上,可以協助轉介到臺南市衛生局06-3352982免費心理諮詢服務。