吃完吃到飽的餐廳也會低血糖,原來是反應性低血糖作祟,醫師表示,反應性低血糖又稱為餐後低血糖,多發生在餐後四小時內,建議高風險民眾需做糖尿病的篩檢,早期發現、早期治療,使疾病獲得最好的控制。
58歲劉太太,由先生攙扶進醫院診間,表示半小時前出現手抖、頭暈、心悸、冒冷汗的症狀。馬上幫她扎了指尖血,發現血糖值僅60,趕快請劉太太吃點東西,症狀不久後就改善。但劉太太很疑惑,兩個小時前,才和先生到吃到飽的餐廳用午餐,平常也沒有服用血糖藥,怎麼會出現低血糖?
台南市立醫院家醫科醫師王維新指出,劉太太的問題是所謂的反應性低血糖,反應性低血糖又稱為餐後低血糖,多發生在餐後四小時內,常見在有胰島素抗性或輕微第二型糖尿病的患者身上,問診後發現劉太太有糖尿病家族史,請劉太太做糖尿病篩檢,確診有糖尿病,後續門診規律控制中。
王維新說,餐後低血糖的患者,建議採取少量多餐的方式,避免兩餐間隔時間過長;多攝取高纖或低升醣指數的碳水化合物,如糙米、燕麥、全麥製品、蔬菜等,注意飲食均衡與多樣性。且要多運動,增加胰島素的敏感度。