女性更年期最常有的症狀就是熱潮紅、盜汗、胸悶、心悸、睡眠障礙等問題，最近台南市立醫院收治一名53歲的更年期女性，最近一個月看到食物想吐、食慾不振、全身無力沒精神。舌頭有麻刺感半年，勉強吃東西時味道變差，西醫看診檢查「無特別異常」。因為一直沒有緩解尋求中醫協助。經過中醫部主治醫師陳奕任以中醫藥治療，隔天就吃得下食物，味覺正常了，食慾持續改善，也較有體力與精神能出門散步。陳奕任建議更年期女性，平常飲食可多吃雞蛋、小米粥、小麥、麥茶及玫瑰等可以安神，避免難消化及烤、炸、辣食物以利健脾胃，同時也鼓勵保持情緒健康，並發掘個人興趣。
陳奕任說，並非人人都會有更年期不適應症，正確飲食、運動，配合中醫依個人體質調理，可以幫助不適症狀減緩，安穩度過更年期。
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