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嘉藥銀髮健身俱樂部 好康報你「肌」不可失
2022.07.14   目擊新聞

嘉南藥理大學將在719號起開辦「銀髮健身俱樂部」,邀請50歲以上民眾在每周二、五的下午時光,阿爸揪阿媽、樓上揪樓下、一起到嘉藥運動,校方表示,7月底前還可以免費體驗,這種好康別再等了,讓自己活到老、動到老,留住肌耐力,保持身體靈活度,健康長駐!

校方指出,嘉藥承接臺南市政府衛生局銀髮健身俱樂部計劃,引進芬蘭三百萬元的氣壓式阻力設備與真茂科技智能型有氧與阻力設備,智慧收集運動數據,針對長輩最常見的腰痠背痛、肌少症、骨質疏鬆等問題,由國家認證的專業教練設計專屬的運動處方,優先強化高齡長輩最需要的心肺功能與肌力、肌耐力,提供伸展、有氧、肌力、平衡多元且有實證有效的運動課程。

校方說,從719號開始一直到11月底,每週二、週五下午330分到5點在嘉南藥理大學環工大樓5樓智慧健康中心,歡迎50歲以上民眾,或帶著自己的父母一起來運動,既能擁有健康的身體,還可以為自己賺進健康紅包,換取實用的居家運動用品。報名專線0955-111-120或掃描QRcode

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簡要節目表

時間 節目名稱
00:00~06:00 古都音樂Bar
06:00~08:00 健康世界
08:00~10:00 美人交誼廳
10:00~12:00 美麗人生
12:00~12:05 新聞
12:05~13:00 古都生活雜誌
13:00~14:57 鄉親廣播網
14:57~15:00 新聞
15:00~17:00 大船入港
17:00~18:00 古都好厝邊
18:00~19:00 古都最前線
19:00~20:00 品味新生活
20:00~21:00 古都唱片行
21:00~21:05 新聞
21:05~23:00 愛上曉夜班
23:00~00:00 夢想心世界
時間 節目名稱
00:00~08:00 古都夜未眠
08:00~09:00 古都早餐約會
09:00~10:00 希望花園
10:00~12:00 惠聲蕙影生活吧
12:00~14:00 金曲留聲機
14:00~16:00 樂在其中
16:00~18:00 生活夢工場
18:00~20:00 360行說了算
20:00~22:00 娛樂搜查線
22:00~00:00 星光變奏曲

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