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療癒系書法
2018.12.06   目擊新聞

有感於失智症不可逆且影響層面很大,台南大學國語文學系副教授簡月娟藉由腦電波儀與心理量表進行書法干預的人體實證研究,透過嚴謹的研究方法篩選出特定書法範字,從醫學的臨床試驗角度驗證書法對於銀髮族的身心保健功效。

台南大學國語文學系副教授簡月娟研究團隊包括書法專業學者、失智症臨床醫師與專業心理學者,以臨床實證結合傳統文化,致力於非侵入性的書法人體實驗並持續蒐集相關數據。

簡月娟指出,針對簡易智能測驗為高危險群的健康長輩施測,分成兩組實驗組,一組書寫較多古代文字如甲骨文、金文字型等,另一組則多為現代楷書字型,與一組不寫書法的對照組,研究數據顯示書寫較多古代文字的實驗組在寫書法以後可以緩和心跳與呼吸,放鬆腦部且增進注意力,有助認知,刺激交感神經的微血管反應,促進循環,心理上有效紓解緊張、焦慮,並增進自信與人際互動。

簡月娟說,參與書法人體試驗研究的長輩表示摹寫這些書法範字,確實讓他們感到輕鬆、心情平靜,也有長輩說寫完書法後精神、體力整體明顯變好、心情也更加開朗。

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